ดูแลสุขภาพตัวเองอย่างไรในวิกฤตการณ์น้ำท่วม


อุทกภัยที่เกิดขึ้นกับบ้านเมืองเราในขณะนี้ อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพได้ ดังนั้นเราควรรู้เท่าทันและป้องกันภัยที่จะเกิดขึ้นได้ ภัยที่จะเกิดขึ้นกับผู้ที่ได้รับผลกระทบจากน้ำท่วม คือ อันตรายจากกระแสไฟฟ้า ดังนั้นควรสำรวจสายไฟฟ้า ปลั๊กไฟ และเครื่องใช้ไฟฟ้าที่ติดตั้งในระดับต่ำ ต้องรีบทำการขนย้ายให้สูงพ้นระดับน้ำ หากว่าน้ำได้ท่วมถึงระดับปลั๊กไฟแล้ว ให้รีบปลดคัทเอาท์โดยทันที ให้ตรวจสอบสายไฟที่แช่น้ำ เพราะอาจจะมีกระแสไฟฟ้ารั่วได้ หลีกเลี่ยงการเข้าใกล้เสาเหล็กที่มีอุปกรณ์ไฟฟ้า ถ้าเครื่องใช้ไฟฟ้าทำการเคลื่อนย้ายไม่ทันเพราะถูกน้ำท่วมแล้ว ควรหยุดใช้งานจนกว่าจะได้รับการตรวจสอบสภาพโดยช่างผู้ชำนาญเสียก่อน

ตรวจสอบสวิตซ์ไฟฟ้าว่ามีน้ำเข้าหรือถูกฝนสาดหรือไม่ เพราะการกดกริ่งที่เปียกชื้น ขณะเท้าแช่น้ำอยู่ อาจถูกกระแสไฟฟ้าดูดได้มากกว่าปกติ ถ้าเปียกน้ำอย่าแตะต้องอุปกรณ์และเครื่องใช้ไฟฟ้าใดๆ และเมื่อพบคนถูกไฟฟ้าช็อต จะต้องสับสะพานไฟลง (สับคัดเอาท์ลง) เพื่อตัดกระแสไฟฟ้าก่อนจะเข้าไปช่วยเหลือ แต่หากไม่สามารถสับสะพานไฟลงได้ ห้ามใช้มือไปจับต้องคนที่กำลังถูกไฟช็อต ให้ใช้สิ่งที่ไม่นำไฟฟ้า เช่น ไม้กวาด ไม้ (ที่ไม่เปียกน้ำ) เขี่ยสายไฟออกจากตัวผู้ถูกไฟฟ้าช็อต และเมื่อผู้บาดเจ็บหลุดออกมาแล้ว รีบปฐมพยาบาล ถ้าหยุดหายใจ ให้ทำการเป่าปากช่วยหายใจ หากคลำชีพจรไม่ได้ ให้นวดหัวใจแล้วรีบส่งโรงพยาบาลทันที หรือต้องการความช่วยเหลือจากหน่วยการแพทย์ฉุกเฉินของศูนย์นเรนทร ให้โทรสายด่วน 1669 ได้ตลอด 24 ชั่วโมง ทางศูนย์นเรนทรมีหน่วยกู้ชีพและช่วยเหลือกรณีเจ็บป่วยและอุบัติเหตุฉุกเฉินที่เป็นเครือข่าย จะให้บริการอย่างทันท่วงที

เมื่อเกิดน้ำท่วม สัตว์ต่างๆ รวมทั้งสัตว์ร้ายและแมลงมีพิษ ต่างก็หนีน้ำ เช่น งู ตะขาบ แมลงป่อง อาจจะเข้ามาหลบมาอาศัยอยู่ในบ้านหรือบริเวณบ้าน จึงต้องระมัดระวังป้องกันอย่างดีและหากถูกแมลงหรือสัตว์มีพิษกัดต่อยควรทำการปฐมพยาบาลอย่างถูกต้อง ถูกแมลงกัดต่อย ให้พยายามถอนเหล็กไนออกโดยทันที หาหลอดกาแฟแข็งหรือปากกาครอบ แล้วกดลงไปให้เหล็กไนโผล่แล้วดึงเหล็กไนออก แล้วใช้ยาแก้แพ้ทา หรือราดด้วยน้ำโซดา หรือประคบด้วยน้ำแข็ง ซึ่งปกติอาการบวมจะลดลงภายใน 1 วัน ถ้ามีอาการปวดร่วมด้วยให้กินยาแก้ปวด (พาราเซตามอล) แต่ถ้ามีอาการแพ้มาก เช่น บวมมากและอาการบวมไม่ลดลงใน 1 วัน ให้รีบไปพบแพทย์

หากถูกงูกัด ให้สังเกตดูรอยแผล ถ้าเป็นงูพิษจะมีรอยเขี้ยว ให้ผู้ป่วยนอนลง โดยให้ส่วนขา แขน ที่ถูกกัดห้อยลงต่ำกว่าส่วนอื่นๆ ของร่างกาย ใช้ผ้า เชือก หรือสายยางรัดเหนือแผลให้แน่น คลายผ้าที่รัดเป็นระยะๆ ทุก 15 นาที เพื่อให้เลือดไหลเวียนบ้าง ถ้ามีเลือดออกที่แผลไม่มากก็อย่าไปห้ามเลือด เพราะเลือดจะช่วยนำพิษออกจากร่างกาย ถ้าเลือดออกน้อย อาจบีบนวดให้เลือดออกบ้าง ล้างแผลด้วยน้ำสบู่หรือน้ำยาด่างทับทิมแก่ๆ ห้ามให้ผู้ถูกงูกัดดื่มสุรา ยาดองเหล้าหรือยากล่อมประสาท ถ้าหยุดหายใจให้ช่วยหายใจทันที และถ้ารู้ว่าเป็นงูพิษกัด หรือไม่แน่ใจว่าเป็นงูอะไรกัด ให้ไปพบแพทย์ และถ้าจับงูได้ควรนำงูไปให้แพทย์ดูด้วย

การป้องกันโรคน้ำกัดเท้า ควรหลีกเลี่ยงการเดินย่ำน้ำสกปรกมาก ๆ แต่หากหลีกหลีกเลี่ยงไม่ได้ควรสวมใส่รองเท้าบูทกันน้ำ หลังจากเดินย่ำน้ำทุกครั้ง ต้องล้างเท้าให้สะอาด และใช้ผ้าสะอาดเช็ดให้แห้ง โดยเฉพาะตามซอกนิ้วเท้า หากมีแผล ให้ใช้แอลกอฮอล์เช็ดรอบบาดแผลและใส่ยาฆ่าเชื้อ เช่น ทิงเจอร์ เบตาดีน เป็นต้น

ปัญหาสุขภาพในช่วงที่เกิดวิกฤตน้ำท่วมเช่นนี้ หากเราพอจะรู้ว่าอาจเกิดอะไรขึ้น แล้วได้มีการเตรียมตัวป้องกันไว้ล่วงหน้า และมีการระมัดระวังตัวกันอยู่เสมอ ก็จะทำให้ตัวเราปลอดภัยจากอุบัติเหตุ และโรคภัยไข้เจ็บที่อาจจะเกิดตามมา แต่สิ่งที่สำคัญก็คือเราควรติดตามรับฟังข่าวสารการพยากรณ์สภาพดินฟ้าอากาศและสถาณการณ์น้ำจากทางสื่อและเจ้าหน้าที่ที่เกี่ยวข้อง ก็จะสามารถที่จะช่วยให้เราได้มีการเตรียมพร้อมรับกับสถาณการณ์ได้อย่างทันท่วงที

 
Design by Pitchaya.net | Bloggerized by สูตรอาหาร | 108 Home Tips | i Woman Blog | High Pitched Ringing In Ears | ขายลำไยอบแห้ง | ลองกานอยด์ find a nanny Health Lover นิ้วล็อค เดรสทำงานnanny services seattle Nanny in San Diego nanny in denvernanny in dallas nanny in columbus nanny in losangeles