How To Get Rid Of Head Lice And Keep Them Away Permanently

If you use homemade remedies for lice, combing and worked hard to try to exterminate them, there's the usual problem annal. In fact, the topic "How to get rid of head lice" is very important and very relevant question millions of parents around the world who have tried to strip away all the way from the heads of their children.So what is the best way to treat head lice?Unfortunately the truth is not beautiful, indeed some would call it terrible: most head lice treatments are less effective every year. The reason is very simple, the lice are becoming increasingly resistant to chemicals used to eliminate head lice every year hordes invade children's heads. Suffice it to say that already in a study conducted in 1996 by Dr. Daniela Thomas of 300,000 primary school children in thirty-one schools...

มาทานบร็อคโคลี่ต้านโรคมะเร็งกันดีกว่า

นักวิจัยได้เปิดเผยว่าการรับประทานบร็อคโคลี่ทุกวันนั้น สามารถช่วยควบคุมเชื้อแบคทีเรีย Helicobacter pylori เป็นแบคทีเรียที่เป็นสาเหตุของแผลในกระเพาะรวมถึงโรคมะเร็งกระเพาะอาหาร ได้มีงานวิจัยจาก Cancer Prevention Research ที่ศึกษาในกลุ่มคนชาวญี่ปุ่นกว่า 50 คนที่รับประทานบร็อคโคลี่ทุกวันในปริมาณ 2.5 ออนซ์ (1 ออนซ์ = 28.3495231 กรัม) เป็นระยะเวลา 2 เดือนจะสามารถช่วยป้องกันโรคต่าง ๆ ได้ในบร็อคโคลี่ประกอบไปด้วยสาร sulforaphane ซึ่งพบว่า สารชนิดนี้มีการออกฤทธิ์คล้ายกับยาปฏิชีวนะ คนที่รับประทานบร็อคโคลี่ทุกวันนั้นจะมีปริมาณค่าบ่งชี้ของ H.pylori ในอุจจาระที่เรียกว่า HpSA ลดลงกว่า 40% แล้วยังทดลองต่อไปอีกว่าหากเลิกรับประทานบร็อคโคลี่ไป 8 สัปดาห์ จะพบว่ามีระดับการเพิ่มขึ้นของ HpSA ไปเท่ากับระดับก่อนการทดลอง ซึ่งระบุได้ว่าบร็อคโคลี่นั้นสามารถช่วยยับยั้งการขยายพันธุ์ของ...

อาการปวดไหล่

อาการปวดไหล่ที่พบได้บ่อยจะมีอยู่ 2 ชนิด1. ชนิดเฉียบพลัน มักจะเป็นอาการปวดไหล่ที่เกิดขึ้นอย่างกะทันหัน แต่จะเป็นการปวดแบบชั่วคราว เมื่อรับการรักษาก็จะเห็นผลได้เร็ว2. ชนิดเรื้อรัง อาการปวดไหล่ชนิดนี้มักจะเป็นๆ หายๆ และจะเป็นได้นาน การรักษาไม่ค่อยจะได้ผลที่แน่นอนสาเหตุของการปวดไหล่ที่พบได้บ่อย1. เกิดจากเอ็นอักเสบ เอ็นมีหน้าที่เชื่อมต่อระหว่างกระดูกกับกล้ามเนื้อ เมื่อเอ็นบริเวณนั้นได้รับการกระทบกระเทือนหรือมีการออกแรงมากเกินไป มักจะเกิดการฉีกขาด และมีการอักเสบร่วม ทำให้รู้สึกปวดมากเมื่อมีการเคลื่อนไหวไหล่ ในบางรายไม่สามารถเคลื่อนไหวไหล่ได้เลย อาการเช่นนี้มักเกิดกับนักกีฬา หรือคนทำงานแบกหาม2. เกิดจากกล้ามเนื้อและเอ็นเสื่อมสภาพ มักพบมากในผู้สูงอายุ เพราะเมื่ออายุมากขึ้นเอ็นและกล้ามเนื้อที่ใช้มานานจะเสื่อมสภาพลง ส่วนที่พบบ่อยที่สุดคือ กล้ามเนื้อและเอ็นที่มีหน้าที่หมุนหัวไหล่...

อาหารที่ทำให้นอนไม่หลับ

สำหรับคนที่มีปัญหาการนอนไม่หลับ หรือนอนหลับยากแบบหาสาเหตุไม่เจอ คุณรู้หรือไม่ว่าอาหารที่เราทานอยู่ทุกวันนี้มีส่วนที่ทำให้เราเกิดอาการนอนไม่หลับได้เช่นกัน อาหารที่ทำให้เรานอนหลับยาก ได้แก่ อาหารที่มีส่วนประกอบของสารไทรามีน (Tyramine) ซึ่งสารตัวนี้จะไปยับยั้งสารเคมีในสมองอย่างสารนอร์เอพิเนฟรีน (nor epinephrine ) ซึ่งทำให้เกิดอาการนอนไม่หลับ สารไทรามีนมักจะพบในอาหารประเภท เบคอน ซีส ช๊อคโกแลต แฮม ไส้กรอก มันฝรั่งและมะเขือเทศ ดังนั้นเราควรลดปริมาณการทานอาหารประเภทนี้ลง และควรเลือกทานอาหารจำพวกคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน เช่น ข้าวกล้อง อาหารจำพวกธัญพืชไม่ขัดขาว เพราะถ้าทานอาหารประเภทนี้นี้มื้อเย็น จะช่วยให้ใช้เวลาาในการย่อยไม่มาก ทำให้เรานอนหลับเป็นปกต...

น้ำมันมะกอกป้องกันโรคมะเร็งเ้ต้านม

โรคร้ายอย่างมะเร็งเต้าที่คร่าชีวิตของผู้หญิงไปอย่างมากมายแล้ว ถ้าใครอยากหลีกให้พ้นจากโรคมะเร็งควรจะหันมาทานน้ำมันมะกอกกันแล้วค่ะ เพราะน้ำมันมะกอกช่วยป้องกันเนื้องอกที่เกิดกับอวัยวะบางส่วนของร่างกาย เช่น เต้านม ต่อมลูกหมาก ลำไส้ใหญ่ ปีกมดลูก ทั้งนี้เพราะกรดไขมันที่มีอยู่ในน้ำมันมะกอกนั้นช่วยยับยั้งอนุมูลอิสระ และช่วยต่อต้านการก่อตัวของ ติ่งเนื้อในอวัยวะต่างๆด้วยการกินน้ำมันมะกอกสำหรับทำอาหาร เพียงแค่วันละ 4-5 หยด ซึ่งควรเลือกแบบ Extra Virgin Olive Oil เพราะ Extra Virgin Olive Oil เป็นน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ซึ่งมีอนุมูลอิสระอยู่ในรูปของกรดโอเลอิค ซึ่งต้องไม่เกิน 1 กรัมต่อ 100 กรัม มีกลิ่นและรสชาติที่ได้มาตรฐานสูงเป็นพิเศษ มีสีเขียวเข้มใส น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์พิเศษจะเสียรสชาติ หากทำให้ถูกความร้อนที่มีอุณหภูมิสูงกว่า 60 องศาเซลเซียส ดังนั้นจึงนิยมนำมาใช้ในการทำสลัด...

โรคท้องผูก (Constipation)

โรคท้องผูก ถือได้ว่าเป็นปัญหาสุขภาพปัญหาหนึ่งที่เราไม่ควรมองข้าม โรคท้องผูกเป็นปัญหาใหญ่ที่มักเกิดจากการกินอาหารที่มีกากใยน้อย และขาดการออกกำลังกาย ซึ่งท้องผูกมีลักษณะอาการอยู่ 2 แบบ คือ ท้องผูกแบบอ่อนแรง จะทำให้ลำไส้ไม่มีแรงบีบตัว เกิดจากการกินอาหารที่มีกากใยน้อย และดื่มน้ำน้อยหรืออาจเกิดจาการออกกำลังกายไม่เพียงพอ อีกแบบคือท้องผูกแบบหดเกร็ง ท้องผูกแบบนี้จะพบว่าลำไส้บีบตัวไม่สม่ำเสมอ ทำให้ขับถายผิดปกติ อาจเกิดจากปัญหาทางด้านจิตใจหรือระบบประสาท สูบบุหรี่จัด หรือกินอาหารที่ทำให้ลำไส้ระคายเคือง สาเหตุของท้องผูก เกิดจากการอั้นอุจจาระเป็นประจำ ทำให้เสียนิสัยการถ่าย เพราะเมื่ออุจจาระไปรอที่ปลายลำไส้ใหญ่แล้ว จะมีกระแสประสาทไปเตือนให้เกิดการขับถ่าย แต่เมื่ออั้นไว้บ่อยๆ เข้าก็จะทำให้อุจจาระไปสะสมในลำไส้ใหญ่นานเกินไป น้ำในอุจจาระจะถูกดูดกลับไปมากเกิน...

ออกกำลังกายเพิ่มพลังสมอง

คุณเืชื่อหรือไม่ว่าการออกกำลังกายเพิ่มพลังสมองได้ ขึ้นชื่อว่าออกกำลังกายแล้ว ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกายแบบไหน ถ้าเราหมั่นทำทุกวันอย่างต่อเนื่องเพียงแค่วันละ 30 นาทีขึ้นไป ก็จะเป็นการช่วยกระตุ้นและฟื้นฟูสมอง ทำให้สมองไม่เกิดความเครียดจนอาจจะเสื่อมสภาพก่อนวัยอันควรได้การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ นอกจากจะช่วยกระตุ้นสารเคมีในสมองที่ชื่ว่า BDNF (Brain Derived Neurotrophic Factor) ให้ผลิตเอ็นไซม์และโปรตีนที่ช่วยทำให้เซลล์ประสาทเชื่อมต่อกันได้ดียิ่งขึ้นแล้ว ยังช่วยกระตุ้นฮอร์โมน HGH (Human Growth Hormone) ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ผลิตจากต่อมใต้สมองให้มีปริมาณมากขึ้น เพราะเมื่อคนเราอายุมากขึ้น ร่างกายจะผลิต HGH ได้น้อยลง เป็นเหตุให้เราแก่ชราลงตามวัย ดังนั้นฮอร์โมน HGH จะมีหน้าที่รักษาสมดุลในร่างกายช่วยสร้างเซลล์ใหม่ขึ้นมาทดแทนเซลล์สึกหรอ ทำให้ร่างกายแข็งแรงและดูอ่อนกว่าวัยนั่นเองเห็นไหมละคะว่าการออกำลังกายเพิ่มพลังสมองได้จริงๆ...

Page 1 of 2612345Next

 
Design by Pitchaya.net | Bloggerized by สูตรอาหาร | ขายลำไยอบแห้ง ลองกานอยด์ Health Lover นิ้วล็อค สารสกัดงาดำ เอมมูร่า เซซามิน